饮食方面多吃什么能降低血压？ - 问答频道 - 博禾医生

饮食方面多吃什么能降低血压？

男，38岁

病情描述:

我的血压最高已经达到160了，在饮食方面都吃什么能降低血压呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议多补充膳食纤维。膳食纤维具有降低血清甘油三酯和胆固醇的作用，有一定的降压作用，还可延缓因高血压所引起的心血管合并症。

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