产后想恢复身材该怎么做？ - 问答频道 - 博禾医生

产后想恢复身材该怎么做？

女，25岁

病情描述:

刚生产，很想身材赶快恢复，能给一下合理化的建议吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想恢复身材，建议产后三十天到哺乳期结束，合理安排膳食。最好能有一些适合的个性化订制食谱，尽量做到热量消耗和食谱供应相平衡，既可以促进产妇最快地恢复正常体型，避免产后发胖，又能保证乳汁的质量。

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