有什么好的减肥套装推荐？ - 问答频道 - 博禾医生

有什么好的减肥套装推荐？

女，28岁

病情描述:

最近在减肥，但不吃晚餐又担心伤胃，有什么好的减肥套餐推荐？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥1套餐：好消化的粥类，又养胃。小米南瓜粥，凉拌黑木耳，黄瓜青椒丝一个西红柿。减肥2套餐：原味纯燕麦牛奶一杯（可添加适量小麦胚芽粉）拌紫甘蓝生菜玉米西红柿（可添加适量藜麦米）苹果一个。减肥3套餐：冬瓜白豆腐汤，蒸红薯一个，桃子一个。

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