减肥不吃主食是对的吗？ - 问答频道 - 博禾医生

减肥不吃主食是对的吗？

女，25岁 2018-05-06 21:01

病情描述:

我过于的肥胖了，所以我要减肥，打算通过不吃主食来减肥，这样的减肥方法对吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-06 21:46

减肥的误区就是不吃主食，不只是从何时开始，减肥的朋友对主食下手了，以为少吃或某餐完全不吃主食，就可以减少能量的供给，达到减肥目的，其实这种做法是不对的，起码错误理解了主食对身体的重要性。

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