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瘦脸的减肥操怎么做

女，26岁

病情描述:

我想瘦脸，听朋友说可以做瘦脸的减肥操，那瘦脸的减肥操该怎么做呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕仁荣主任医师山东省立医院

准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

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