怎样可以缓解更年期呢？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样可以缓解更年期呢？

女，49岁 2018-05-18 14:46

病情描述:

我现在正处于更年期，自己总是在无缘无故的发脾气，要怎样可以缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院 2018-05-18 15:30

可以多尝试一些娱乐的活动，来缓解自己的不良情绪。用多方面的情趣爱好，来分散更年期出现的各种症状的注意力，减轻不适感。学会控制情绪，解除忧愁，放弃成见。

相关问题

相关文章

神经性厌食的原因是什么

神经性厌食的因素是由于神经性因子的因素，那么首先是由于神经因子出现了一定的异常反应而导致的神经性厌食，其次神经内分泌因素如果发生紊乱反应也会出现神经性厌食，当然在此期间也不排除遗传因素。

2020-02-10 63319次浏览

神经衰弱的预防和治疗

神经衰弱在日常生活中出现几率非常高，但是对人体却会造成一定的危害，之所以会出现这类的情况，大部分都是因为心理压力过大而导致的，所以说我们就应该改善环境，学会放松心情，另外也应该多听音乐，当然也需要积极的接受治疗。

2019-05-17 65087次浏览

经常做梦是什么原因

做梦是正常的生理现象，但如果反复做梦就有可能影响睡眠质量，不利于自身的精神健康。常做梦的原因有环境改变、睡眠规律颠倒、心理压力大、疼痛、负面情绪、不良习惯等等。夜里睡不着、多梦，平时要注意放松心态、寻求原因并及时消除。

2019-06-18 65069次浏览

什么是中枢神经

中枢神经，也就是中枢神经系统，只要是用于调节人体某些特定的生理功能的，主要包括呼吸中枢以及体温调节中枢，此外，还包括语言中枢等等。倘若患者出现了中枢神经紊乱，可以精神疗法、饮食疗法以及药物治疗等等方法进行缓解。

2019-11-04 55011次浏览

精神衰弱怎么调理

精神衰弱患者，首先需要注意一下对于情绪方面的调理，要摒弃一些不良情绪的困扰；其次是心理调理，包括一些负面心理是需要改掉的；再者是运动调理，坚持多一些运动对于患者增强体质有好处；最后是食疗调理，需要调整自己的饮食习惯。

2019-11-26 63255次浏览

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：胎位异常、平滑肌瘤、盆腔炎症性不孕症

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：慢性盆腔炎、外阴脂肪瘤、外阴疖肿

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：妊娠热病、羊水异常、前置胎盘

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态