预防高血压的方法有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

预防高血压的方法有哪些？

女，56岁

病情描述:

这两年身体不太好，还经常会有头晕的情况，担心会得高血压，预防高血压的方法有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压疾病的出现，与饮食上食盐过量有极大关系，想要预防高血压疾病就应当多注意饮食，首先需要控制盐的摄入量，不仅要尽量的少放食盐，同时还要少吃酱油、咸菜等。

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