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颈椎病的自我保健方法有哪些

女，23岁 2018-05-19 18:51

病情描述:

我患有颈椎病，在做治疗的时候，医生建议我做一些自我保健方法，那颈椎病的自我保健方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-19 19:37

1、颈椎病的自我保健，每周一两次蛙泳。
2、颈椎病的自我保健，晒脖子。
3、颈椎病的自我保健，炒盐热敷。
4、颈椎病的自我保健，按摩风池穴。
5、颈椎病的自我保健，办公室里放条小围巾。
6、颈椎病的自我保健，电脑一族：抬高显示器。

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