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颈椎病如何使用枕头与睡眠姿势？

男，46岁 2018-05-21 19:40

病情描述:

颈椎病患者睡觉时应该使用哪种枕头和睡眠姿势？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-21 20:29

颈椎病患者睡觉时可用圆形枕头或前面弧形后面稍低的枕头。枕头高度按颈长短决定，一般用12～15cm；枕芯不要太硬，也不能太软，以舒适为准。荞麦皮枕心较好，便于调节高度。枕头不要枕在头后，而应置于颈后下，保持头部轻度后仰的姿势，使符合颈椎的生理曲度。侧卧时枕头应与肩同高，保持头与颈在一个水平面上。睡眠时不要将手放在头顶，以免影响手臂的血液循环。

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