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预防颈椎病如何选择健康枕头呢

女，32岁 2018-06-06 17:21

病情描述:

我听说预防颈椎病选择健康枕头是非常重要的，预防颈椎病如何选择健康枕头呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-06 18:14

枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。

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