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颈椎病日常怎样保健？

男，38岁 2018-06-06 18:10

病情描述:

我刚查出有轻微的颈椎病，不知道在日常生活中应该怎样保健呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-06 18:43

颈椎病患者需要有适当的休息。长期从事伏案工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。另外，还应该注意保暖，防止外伤，加强颈部的锻炼等。

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