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自测乳腺疾病的方法有哪些

女，46岁

病情描述:

自从听说朋友得了乳腺癌之后我每天都惶恐不安，生怕自己也得了这种病，那我要如何自查？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

首先可以先了解乳腺疾病的症状有哪些。在仔细照镜观看乳房时，上举双臂，将两手在头部后面交叉十指，并压向头部，而后用双手用力叉腰，把肩部和肘部向前转动，并微向前弯腰，用力挺胸，观察乳房位置有无变化。正常者不论是两手下垂、叉腰，还是上举，双侧乳房的位置都应该是对称的。

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