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能随便发泄自己的情绪吗？

女，23岁 2018-06-08 00:06

病情描述:

工作后我的情绪就不受控制，总想发泄，能随便发泄自己的情绪吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院 2018-06-08 00:18

现在很多年轻人压力特别的大，在工作中不能放纵，生活中的众多规则也不能触碰，那么只能放纵情绪。所以，年轻的这一代人选择了看似最安全的办法去宣泄负性情绪，殊不知放纵情绪这事儿是把双刃剑，一方面能够使你获得精神上的短暂慰藉，另一方面，不去管理自己的情绪就可能被情绪控制，使你成为情绪的奴隶。

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