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感冒吃什么好得快？

女，26岁

病情描述:

感冒了鼻子不通气，好难受的感觉，感冒吃什么好得快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

感冒期间要多喝水，多吃一些容易消化的食物，比如面汤熬粥等等。感冒很多是由于风寒入侵导致的，还可以吃一些有助于发汗的食物，想通姜蒜香菜等等，都会促进发汗缓解感冒的症状。感冒期间脾胃也会受到影响，经常吃一些容易消化的食物，可以减轻脾胃的负担。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

睡觉就是最好的感冒药，每天一定要保证8小时睡眠。补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

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