睡前可以大量喝水吗？ - 问答频道 - 博禾医生

睡前可以大量喝水吗？

男，34岁 2018-05-30 00:42

病情描述:

我有一个习惯就是习惯睡前喝一大杯水以至于半夜要经常跑起来上厕所，睡前可以大量喝水吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-30 01:09

晚上临睡前最好是不要再大量饮水了，尤其是那些容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。

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