睡眠不足会产生哪些影响 - 问答频道 - 博禾医生

睡眠不足会产生哪些影响

女，30岁

病情描述:

因为工作太过于繁忙，所以睡眠不足已成为家常便饭，长期这样的话会产生哪些影响？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

睡眠不足是现代人最常见的健康问题，睡眠不足将扰乱体内控制对卡路里食物渴望的激素分泌。胃释放饥饿信号的ghrelin激素在每天仅睡5小时人群体内含量要高于睡8小时人群15％。

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