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吃什么可以预防心脏病？

男，45岁 2018-06-04 17:28

病情描述:

我爸爸上了年纪，怕他得心脏病，饮食方面应该吃什么可以预防？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-04 17:41

选择清淡少盐少油的食物能够预防心脏疾病，比如说新鲜水果和绿色蔬菜，可以选择西红柿、黄瓜、茄子、豆角、苹果、香蕉、猕猴桃等，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面。养成良好生活习惯以及饮食习惯，可以根据自身情况参加有氧运动，能够增强体质。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-04 18:14

给您推荐一下蚝油生菜。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。制作蚝油生菜时不必再加盐。

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