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腹部按摩的方法是怎样的？

男，22岁 2018-06-05 21:02

病情描述:

我听别人说经常按摩腹部的话对预防便秘是有好处的，那按摩腹部的方法是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李国胜副主任医师辽宁省人民医院 2018-06-05 21:43

确实自我腹部按摩对便秘有好处，比如简单的方法为：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅，这样就很难得便秘啦。

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