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食物可以为我们提供什么?
病情描述:
我们每天为了一日三餐准备很多食物,食物可以为我们提供什么?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    我们要知道食物可以供给我们维持身体活动所需的能量,食物还能参与身体的一系列生理生化活动,保持机体正常运转。食物可分成五类,即谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆及其制品、能量性食物,所以我们每天都需要吃一些食物。
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