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什么蔬菜能养胃护胃?
病情描述:
前两天喝了两次大酒,把我的胃喝坏了,这几天一直都觉得胃痛,胃胀,我可以吃一些什么蔬菜养胃护胃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-20 17:07
    肠胃不好的人不要吃寒凉、生冷的食物,所以肠胃不好的人最好不要生吃蔬菜,包括生菜、紫甘蓝等,吃这些蔬菜前可以先焯水,有助软化蔬菜中的纤维,还能去掉一些抗营养物质,从而降低对肠胃的刺激。肠胃不好的人可以有意识地选择一些护胃蔬菜,比如南瓜、胡萝卜、圆白菜等。但苦瓜、莴苣、苦菊等苦味蔬菜大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。
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