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哪些食物能补血

女，35岁

病情描述:

我之前到医院检查，发现贫血的情况还比较严重，医生建议食补，什么食物能补血

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大多数女性都会存在贫血的状况，而面对贫血症状时，最好是以食物都补血。补血类食物，如猪肉、羊肝、桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝等，多用于血虚证。

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