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减肥吃鸡蛋好吗

女，25岁

病情描述:

我这段时间在减肥，每天早上都吃一个鸡蛋，这样有减肥功效吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃鸡蛋好处多，可以补充体力，鸡蛋富含蛋白质和有益脂肪，并且让人长时间没有饥饿感。把早餐麦片放一边吧，对那些想要减肥的人们而言，鸡蛋是早餐必备品。

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