早餐吃燕麦片健康吗？ - 问答频道 - 博禾医生

早餐吃燕麦片健康吗？

女，23岁

病情描述:

早上我经常冲一袋燕麦片充饥，超市里包装好的燕麦片吃了健康吗？

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王燕主任医师中日友好医院

市面上的包装燕麦片并非都是低热量、低糖、低盐的，购买时应注意看标签，检查其人工色素、防腐剂、盐、糖、脂肪、纤维等含量是否健康。

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