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糯米类食物会使血糖升高吗?
病情描述:
我爱吃糯米类的食物,尤其是粽子。但最近体检发现血糖过高了,医生建议我不要吃糯米类的食物了,糯米类食物会使血糖升高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-25 21:21
    糯米类食物会使血糖升高,糯米的生长指数是比较高的,非常容易导致血糖的上升。因为糯米里面含有大量的淀粉成分,而这些淀粉被人体吸收以后,就会让身体摄入的葡萄糖过多导致血糖的上升。所以糖尿病人群或者是血糖比较高的人群最好,少吃糯米,否则可能会导致血糖的失控。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-25 21:25
    糯米类食物会使血糖升高。糯米的血糖反应超高,咸肉粽里面加入了肉类和脂肪,延缓了消化速度,使它的血糖指数降低到69。但是糯米加大量猪油的组合对控制血脂非常不利,而且会降低下一餐的血糖控制能力。因此,糖尿病患者还是要尽量远离鲜肉粽。
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