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水果吃多了有坏处吗?
病情描述:
我很喜欢吃水果,妈妈也会给我买好多水果,水果吃多了有坏处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-21 20:46
    任何东西都是适量最好。水果吃太多易胃寒、胃痛。第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联指出,每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。
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