高脂肪高蛋白低碳水减肥好吗？ - 问答频道 - 博禾医生

高脂肪高蛋白低碳水减肥好吗？

男，27岁 2018-06-25 18:18

病情描述:

我最近在尝试高脂肪高蛋白低碳水减肥，这个减肥方法好吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-25 19:15

高脂肪高蛋白低碳水，甚至“生酮”的极端饮食方法在减肥上的效果的确被一些实验证明是快速而且可以有效降低血脂和血胆固醇的。但这并不意味着这是最好的减肥方法，原因是它并不适合长期执行。

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