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怎样改善胸下垂的问题？

女，30岁

病情描述:

生完宝宝后，感觉胸往下垂，怎么改善胸下垂的问题呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

很多妈妈生完宝宝后都会遇到这个问题，想要改善这个问题，一定要注意带质地柔软、大小合体的胸罩，这样能起到一个固定和支撑作用；注意合理的营养搭配；拒绝含胸驼背等不良生活习惯，平时行端坐正，注意抬头、挺胸、收腹、直膝；每天洗完澡后给胸部做一次5至10分钟的提升按摩。

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