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血压高吃什么水果好？

女，50岁

病情描述:

我妈妈的血压比较高，不知道血压高适合吃什么水果，想了解一下血压高吃什么水果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯光瑞副主任医师咸宁市中心医院

血压高可以吃蓝莓、香蕉和火龙果、猕猴桃，这些水果中含有丰富的钾离子可以起到降血压的效果。血压高在生活中同时还需要控制饮食，不要吃高热量以及高胆固醇的食物，不能吸烟喝酒大量的抽烟喝酒会导致血压升高，出现血管硬化的现象。
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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果血压高的话可以吃李子，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

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