每天吃多少蜂蜜合适呢？ - 问答频道 - 博禾医生

每天吃多少蜂蜜合适呢？

女，39岁

病情描述:

我很喜欢蜂蜜的口感，每天吃多少蜂蜜是最合适的呢？

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王燕主任医师中日友好医院

蜂蜜虽然好但是也不能随便乱吃。蜂蜜每天不可摄入超过100ml，蜂蜜虽好，可不能贪杯哟!蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡。

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