冬枣的营养价值高吗？ - 问答频道 - 博禾医生

冬枣的营养价值高吗？

男，38岁 2018-06-27 17:03

病情描述:

我吃着冬枣非常的脆甜，所以也常买着吃，不知道冬枣的营养怎么样？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-27 17:15

冬枣不但口感好，而且营养也非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g，是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。

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