减肥时需要多喝水吗 - 问答频道 - 博禾医生

减肥时需要多喝水吗

女，34岁 2018-07-05 16:15

病情描述:

目前我正在努力减肥，每天都要做大量运动，饮食控制的也很好，那我需要多喝水吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-05 16:46

减肥期间饮食至关重要，建议一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

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