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松子真的能补脑又瘦身吗？

女，25岁

病情描述:

今天买松子的时候，看到说明上说，松子能补脑又瘦身，真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

松子富含磷、锰，谷氨酸含量高达16.3％，三者均有增强脑细胞代谢，补充脑力的作用。国外非常推崇松子的减肥作用。荷兰研究发现，松子中一种成分可促进人体分泌“缩胆囊素”，从而抑止食欲，达到减肥目的。美国研究发现，体重超标的人每天早餐前吃一把松子可使一天饭量降低37％。所以,适量吃松子是可以补脑又瘦身的。

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