吃什么蔬菜能补血呢？ - 问答频道 - 博禾医生

吃什么蔬菜能补血呢？

女，28岁 2018-07-07 20:10

病情描述:

我没有什么血气看上去很苍白，吃什么蔬菜能补血呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-07 20:25

水芹菜是一种可以补血的食材，它含有多种矿物质，其中铁的含量最高这种物质能增加血红细胞再生，对人类常见的缺铁性贫血有很好的预防和缓解功效，平时食用水芹菜能让面色红润，避免面色苍白和面色无华等不良症状的出现。

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