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高血压患者可以吃大黄米吗？

女，34岁 2018-07-07 19:21

病情描述:

我爸有高血压,他说想吃大黄米,高血压患者可以吃大黄米吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-07 19:58

大黄米中的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素含量都比较丰富，可以益阴、利肺、利大肠。大黄米中含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸，可以满足人体所需。大黄米含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克，可以为身体补充大量的维生素E。大黄米中的膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。大黄米的含钾高含钠低，100克中含钾：201 毫克，钠：1.7 毫克，是高血压患者的理想食物。

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