春季最应常吃的减肥蔬菜有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

春季最应常吃的减肥蔬菜有哪些？

男，42岁

病情描述:

春天天气干燥，一般我在这个季节是减不掉肉的，那么我该吃那些减肥的蔬菜呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我给你建议10种春季的能量较低的减肥蔬菜，多吃它们，你就可以轻松“一夏”啦，它们分别是：菠菜、西兰花、芥蓝、南瓜、土豆、包菜、小松菜、洋葱、蚕豆和西红柿，这些食物都可以在春天起到减肥的作用。

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