晚上吃什么食物能够不发胖？ - 问答频道 - 博禾医生

晚上吃什么食物能够不发胖？

女，29岁 2018-07-02 22:00

病情描述:

夏天最伤心的事情就是管不住嘴，结果胖了，晚上吃什么能不长胖？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-02 22:30

您可以一个玉米加一个鸡蛋，但是要水煮的，所以不会含有很多的高热量。玉米清甜可口，富含维生素，是常见的健康减肥食物，鸡蛋可以增加营养，不会让你因为减肥而身体虚弱。还能保持身材。

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