为什么减肥不能吃太甜的东西？ - 问答频道 - 博禾医生

为什么减肥不能吃太甜的东西？

男，26岁 2018-07-09 19:59

病情描述:

我特别喜欢吃甜食，但是最近在减肥，身边的人都不让我吃甜的，这是为什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-09 20:25

甜食属于高热量食物。高热量密度食物，如油炸、高脂、高糖的食物，容易造成热量摄取过多，所以要减少高热量食物摄取，也要注意份量是否适中。

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