皮肤差吃什么高营养食物改善？ - 问答频道 - 博禾医生

皮肤差吃什么高营养食物改善？

女，24岁 2018-06-30 21:29

病情描述:

我连续1周没有休息好，皮肤变的很差想调理，皮肤差吃什么高营养食物改善？

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马冬梅主治医师山东省立医院 2018-06-30 22:26

可以吃营养丰富的烤鲈鱼，肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质，为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体，亮白肤色的同时，还能消除血液中的废物，提升肌肤代谢能力，为我们保持肌肤健康打下天然的物质基础。

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