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腹泻的时候要怎样应对？

女，28岁

病情描述:

我今天腹泻的厉害，跑了很多趟厕所了，这个时候我该怎样应对呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式应对。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道疾病等原因引起。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、香蕉等，避免油腻、辛辣、高纤维食物，减少肠道刺激。
2、补充水分
腹泻会导致大量水分流失，需及时补充淡盐水、口服补液盐或稀释的果汁，预防脱水。
3、服用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动，均需遵医嘱使用。
4、就医治疗
若腹泻持续超过2天或伴有高热、血便、严重脱水，可能与细菌性痢疾、炎症性肠病有关，需及时就医。
腹泻期间注意腹部保暖，避免生冷食物，症状缓解后逐步恢复正常饮食，必要时复查大便常规。

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长期慢性腹泻的危害

腹泻是日常生活的比较常见的疾病，那么如果有些人有长期的腹泻的症状的话，是会给身体带去一定的危害的，常见的危害比如有会导致营养不良、感染、中毒性肝炎或者一些并发症等等。

慢性腹泻如何治疗

慢性腹泻是指腹泻反复发作，并在两个月以上仍未痊愈的患者。在出现慢性腹泻以后，患者需要在发病的急性期进行禁食，避免因为肠胃食物堆积过多而造成消化困难。同时，多吃一些流质食物，也能够有效缓解腹泻的状况。

宝宝慢性腹泻的治疗法

宝宝慢性腹泻的治疗方法有多种，首先需要使用对症治疗，其中包括预防脱水和平衡营养，出现脱水的情况就要补充液体。除此之外，还可以使用中医疗法，其中包括中医推拿和中药敷贴，在治疗的过程中需要做好护理工作，维持自身的营养，一旦出现不良反应，就要及时纠正。

慢性腹泻推拿后的注意事项

慢性腹泻患者推拿后需要在温暖舒适的环境中休息1-2个小时，且不要马上洗浴，否则容易导致寒气入体，且阻碍脏器供血供氧的恢复，会加重病情，损害身体健康。另外，推拿后饮食上要忌吃海产品等发物，以及热性食物、过甜食物，这些食物都会影响疗效，不利于病情恢复。

小儿慢性腹泻的病程有多久

小儿慢性腹泻的病程一般会持续两个月左右，还有的患儿可能不会持续性的腹泻，但每次发作间隔时间都在两到四周不等。患儿每次病情发作时，都会表现为大便次数增加、大便性状稀薄，且伴随有腹痛、肚脐胀痛的症状。而导致慢性腹泻病程延长的原因，主要是原发病未能及时控制有关。

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