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吃什么蔬菜减肥效果好？

男，27岁 2018-10-07 19:52

病情描述:

想从饮食方面入手起到减肥效果，请问吃什么蔬菜好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-07 20:31

生菜所含营养丰富，可以有效减肥，生菜中含的膳食纤维有降低血胆固醇、减低血脂等作用，与多种维生素、矿物质联合发挥减肥保健的作用，是减肥的理想。

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