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减肥期间能吃海带排骨汤吗？

女，30岁

病情描述:

从前年生了宝宝之后，我的体重明显飙升，所以这段时间一直在减肥，减肥期间能吃海带排骨汤吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院

减肥期间的女性是可以吃海带排骨汤的，因为海带排骨汤里面含有膳食纤维，能增加身体的饱腹感，而且还可以补充身体的钙磷钠，钾以及碳水化合物，所以减肥期间的女性是可以吃的，海带排骨汤等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。

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