咳嗽咳得恶心可能由胃食管反流、慢性咽炎、呼吸道感染、过敏反应、心理因素等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、环境控制、心理疏导、就医检查等方式缓解。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉部黏膜可能导致咳嗽伴随恶心。这种情况常发生在进食后或夜间平卧时，可能伴随烧心、反酸等症状。建议避免高脂饮食和睡前进食，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌。若症状反复出现，需进行胃镜检查明确诊断。

2、慢性咽炎

长期咽喉炎症会使咽部敏感，咳嗽时易引发恶心反射。患者常有咽干、咽痒、异物感等症状。保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液等局部用药。急性发作时可使用布地奈德雾化吸入混悬液缓解症状。

3、呼吸道感染

病毒或细菌感染引起的支气管炎、肺炎等疾病会导致剧烈咳嗽，严重时可能刺激呕吐中枢。可能伴随发热、咳痰等症状。需明确感染类型后针对性治疗，细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。

4、过敏反应

过敏性鼻炎或哮喘患者在接触过敏原后可能出现咳嗽性恶心，常伴打喷嚏、眼痒等症状。需检测过敏原并避免接触，可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。严重发作时可使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制症状。

5、心理因素

焦虑或紧张可能引发心因性咳嗽，咳嗽时过度换气会导致恶心感。这种情况多见于青少年，通常无器质性病变。可通过放松训练、心理咨询等方式改善，必要时可短期遵医嘱使用劳拉西泮片等抗焦虑药物辅助治疗。

日常应注意保持室内空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。饮食宜清淡，少量多餐，避免过饱。适当增加饮水量有助于稀释痰液。若咳嗽持续超过两周，或伴随咯血、呼吸困难、体重下降等症状，应及时就诊完善胸部CT、肺功能等检查。咳嗽期间避免用力咳痰，可采用蒸汽吸入缓解咽喉不适。夜间垫高枕头可减少胃酸反流，过敏体质者需定期清洗床上用品。