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单纯性肥胖症怎么办

男，26岁 2019-01-13 14:14

病情描述:

最近感觉身体很是肥胖，走路都很是难受，单纯性肥胖症怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2019-01-13 14:28

单纯性肥胖症可以通过运动的方法改善，比如跳绳、跑步、爬楼梯、游泳和骑车等，能够起到燃烧脂肪的效果，也能加速身体新陈代谢，使脂肪快速代谢出体外，从而达到瘦身减肥的目的。在减肥期间要合理控制饮食，尽量不要吃高热量和高胆固醇的食物。
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张章副主任医师北京中医药大学东直门医院 2019-01-13 14:36

单纯性肥胖疾病患者，一定要注意平时的生活习惯，改善自己的饮食结构，单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95％左右.这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史.这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖,称之为单纯性肥胖。
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张丽娟副主任医师中国中医科学院西苑医院 2019-01-13 14:36

只能减肥，没有很好的办法，患者必须改善平时的饮食习惯，单纯性肥胖，多与饮食，和生活习惯有关，要减肥的话，运动量，同时注意饮食清淡，不能吃得太油腻，中药减肥，这是不可靠的，关键在于运动，减肥没有捷径可走，只有少吃多运动多锻炼，才能健康减肥。

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