手发抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起,需结合伴随症状判断病因。
疲劳、焦虑或摄入咖啡因可能导致手部轻微抖动,通常休息后缓解,无须特殊治疗,可尝试深呼吸调节情绪。
甲状腺激素过量分泌引发代谢亢进,伴随心悸、消瘦,需抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治疗。
黑质多巴胺神经元退化导致静止性震颤,伴肌强直和运动迟缓,常用左旋多巴、普拉克索或司来吉兰改善症状。
家族遗传性运动障碍表现为动作性震颤,饮酒可能暂时减轻症状,可用普萘洛尔、扑米酮或肉毒杆菌毒素注射控制。
日常减少咖啡因摄入并保持规律作息,若抖动持续加重或影响生活,建议尽早就医明确诊断。