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怀孕初期注意事项有哪些

女，28岁

病情描述:

怀孕有一个半月了，不知道在孕早期的时候，有哪些注意事项呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王琪主任医师首都医科大学附属北京妇产医院

怀孕初期注意事项主要有合理饮食、规律作息、定期产检、避免有害物质。
1、合理饮食
孕妇需保证营养均衡，适量补充叶酸、铁、钙等营养素，避免生冷、辛辣、高糖高脂食物，减少咖啡因摄入。
2、规律作息
保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行温和运动如散步、孕妇瑜伽，有助于缓解孕期不适。
3、定期产检
按时进行孕期检查，监测胎儿发育情况，及时发现并处理妊娠期高血压、妊娠糖尿病等并发症。
4、避免有害物质
远离烟酒、辐射、有毒化学物质，谨慎用药，必须用药时需在医生指导下选择对胎儿安全的药物。
怀孕初期应保持心情愉悦，出现阴道出血、剧烈腹痛等异常症状需立即就医。

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