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为了避免老人消化不良吃什么好？

男，73岁 2019-01-23 12:24

病情描述:

我爷爷肚腩好大，出现积食消化不良，为了避免老人消化不良吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2019-01-23 13:21

老年人的消化不良，是因为们们的胃动力减退，所以老年人首先要在生活方式上不抽烟、不喝酒、早点睡觉、少熬夜；然后就是在饮食方面禁忌辛辣刺激性调味品及食品、油炸烘烤、坚硬、肥腻、产酸食物、粗粮也要限制下，还有就是要少吃盐，要以饮食清淡为主。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。

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