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慢性支气管炎可以跑步吗

男，44岁

病情描述:

我患了慢性支气管炎，经常咳嗽，还总觉得喉咙痒痛，想问一下慢性支气管炎可以跑步吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院

慢性支气管炎患者多数情况下可以适度跑步，具体需根据症状严重程度、肺功能状态、运动耐受性、急性发作期控制情况等因素综合判断。
1、症状程度
稳定期无明显气促时可进行低强度慢跑，急性发作期伴随咳嗽咳痰加重时应暂停。
2、肺功能评估
肺通气功能检查显示轻度阻塞者适合快走或间歇跑，中重度阻塞患者建议选择游泳等低冲击运动。
3、运动强度
采用靶心率控制在60%-70%最大心率的温和有氧运动，单次持续时间不超过30分钟为宜。
4、环境选择
避免寒冷干燥或污染环境跑步，运动前后需充分热身及冷身，随身携带支气管扩张剂备用。
建议运动前进行专业心肺运动试验评估，运动中监测血氧饱和度，若出现胸闷气急应立即停止并就医。

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