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蜂蜜水适合什么时候喝

女，28岁 2019-04-11 14:37

病情描述:

我想喝点蜂蜜水保养，请问蜂蜜水适合什么时候喝？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2019-04-11 15:27

人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水，待半个小时到一个小时吃早餐时，就另用温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2019-04-11 15:27

下午两点钟以后，下午茶的时候，我们身体处于比较疲惫、困倦的状态，这个时候喝一杯蜂蜜水可以起到补水的作用，可以起到补充葡萄糖的作用，这是对身体比较好的。睡前一小时喝蜂蜜水比较好，蜂蜜水含有多种营养成分，可以起到辅助睡眠的作用，能够调节植物神经功能，使身心放松，有助于睡眠，睡前一个小时喝蜂蜜水也是比较好的。

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