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长时间戴眼镜眼睛变形怎么恢复

女，28岁

病情描述:

我近视很多年了，长时间戴眼镜，现在眼睛有点变形，应该怎么恢复？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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申家泉主任医师山东省立医院

长时间戴眼镜导致的眼睛变形可通过调整用眼方式、眼部按摩训练、佩戴合适眼镜、手术治疗等方式改善。眼睛变形通常由镜片压迫、眼轴变化、肌肉调节失衡、先天因素等原因引起。
1、调整用眼方式
减少连续近距离用眼时间，每40分钟远眺5分钟，避免过度依赖眼镜。可配合热敷缓解眼周肌肉紧张。
2、眼部按摩训练
每日进行眼球转动训练和穴位按摩，增强眼外肌调节能力。推荐轮刮眼眶、按压睛明穴等中医手法。
3、佩戴合适眼镜
定期验光更换镜片，选择轻量化镜架。高度近视者可考虑高折射率镜片减轻压迫。
4、手术治疗
严重眼轴增长导致的变形可考虑角膜塑形术或屈光手术。需经专业眼科检查评估手术适应症。
建议保持规律作息，补充富含维生素A的食物如胡萝卜，避免熬夜和过度揉眼。若出现视力骤降需及时就医。

相关问题

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弱视怎么检查

对眼睛进行检查的时候，可以了解患者是否有弱视的情况出现。弱视的患者在视力检测的时候会有双眼视力不平衡的状况，最常见的会出现中高度的远视。在后续的体检当中还可以通过散瞳的方法来进行视力的检查。

儿童一只眼睛弱视怎么办

如果儿童一只眼睛弱视，要根据实际情况进行治疗。如果属于斜视性弱视，需要患儿验光配镜并遮盖健康的眼睛，等到弱视视力提高之后做斜视手术。另外，对于屈光参差性弱视，可根据患儿的实际年龄和弱势程度进行遮盖之后进行弱视训练。而对于形觉剥夺性弱视，一般是由于先天性疾病所致的，需要对原发性疾病进行治疗后，再对弱视进行对症治疗。

弱视遗传吗

弱视这种疾病有着一定的遗传倾向，若父母有一方或双方患有弱视，那么孩子患病的几率会比正常孩子的患病几率大一些。除此之外，如果父母患有高度近视，孩子很容易被遗传，这样也会诱发弱视。

弱视加远视怎么办

弱视加远视可以及时佩戴眼镜、进行专业的训练、关注眼部出现的变化。

弱视是什么引起的

弱视的诱因，首先就是视觉剥夺，亦即诱发了遮盖性弱视的发生；其次就是视网膜结像不清，会引起屈光不正性弱视；再者是单侧眼睛被限制，会诱发斜视型弱视的发生；再次就是单侧眼睛被限制和废用；最后就是感受能力障碍的发生。

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