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没胃口不想吃饭怎么回事

女，35岁 2019-04-20 19:37

病情描述:

我最近不想吃饭，没胃口，什么东西都不想吃，一天不吃也没觉得饿，没胃口不想吃饭怎么回事？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-04-20 20:37

没胃口不想吃饭要及时调理。不想吃饭、没胃口叫做食欲不振，造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张,劳累,胃动力减弱等，也可能与生活不规律等原因有关，你可以服用一些开胃的中药缓解症状。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力，保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。

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